SỐ 7 – Ăn gì⁉️
👉🏿Thực phẩm chính: gạo lứt ( đỏ, nâu/ trắng ngà, đen), kê, yến mạch.
👉🏿Thực phẩm phụ: muối hầm, mè vàng/ đen, tương tamari lâu năm, chanh/ mơ muối lâu năm, tương tỏi lâu năm, đenti lâu năm, bột sắn dây, dầu mè
👉🏿Thực phẩm làm từ gạo lứt:
❗️Dùng thay gạo lứt: bún, phở, hủ tiếu, bánh hỏi, bánh tráng, nui,…. làm từ gạo lứt
❗️Ăn vặt: cốm, bánh ống, bánh qui, bánh que, bánh cốm, bánh tráng nướng, … làm từ gạo lứt.
❗️Nước uống: trà gạo lứt, trà đậu đỏ, trà đậu đen, trà già bancha trên 3 năm tuổi, trà shan tuyết cổ thụ.
❗️Sữa hạt: bột gạo lứt rang, bột mè đen gạo lứt.
❗️Nếu bạn không có thời gian để nấu ăn thì Khai Minh có phục vụ các món ăn số 7- tốt nhất bạn tự nấu
👉🏿Trợ phương đi kèm :
❗️Muối hồng hymalya: muối tắm hymalaya, muối mát xa, đá muối chườm chân/ vai/ gáy/ cổ/ lưng/mặt, muối hymalya ngâm chân thảo dược,…
❗️Áp nước gừng – dán cao khoai sọ vào chỗ đau nhứt, u nan và một số trợ phương thông dụng: https://khaiminh.vn/cac-tro-phuong-chua-benh/
❗️Sử dụng hỗn hợp bột sắn dây hàng ngày để thải độc: https://khaiminh.vn/cach-tri-cam-giai-doc/
——-
Các sản phẩm trên đều được trưng bán tại các cửa hàng thuộc hệ thống Khai Minh. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với cửa hàng hoặc đặt hàng trên web: khaiminh.vn, Khai Minh sẽ liên hệ lại với bạn.
——
Tổng hợp chuỗi bài viết SỐ 7 – NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT – Người viết sẽ giúp người đọc hiểu hơn về thực dưỡng là gì? Cấp ăn cao nhất trong 10 cách ăn tiên sinh Ohsawa – Cấp ăn số 7,… Mời cả nhà tham khảo bài viết bên dưới.
👉🏿Phần 1 – Thực phẩm khi ăn gao lứt số 7 ( tham khảo: https://khaiminh.vn/7-nhung-dieu-can-biet-phan-1/)
👉🏿Phần 2 – Cách ăn, ăn như thế nào ( tham khảo: https://khaiminh.vn/7-nhung-dieu-can-biet-phan-2/)
👉🏿Phần 3 – Tốt hay không tốt, đủ hay không đủ chất ( tham khảo: https://khaiminh.vn/so-7-nhung-dieu-can-biet-phan-3/ và https://khaiminh.vn/so-7-nhung-dieu-can-biet-phan-3tt/
